번호 제목 작성자 작성일 조회
30770 밥 먹고 10분만 제자리서 '이 운동'… 혈당 조절 효 손선경 2024-05-02 216
30769 규칙적인 운동·식이조절 병행… 뻔해도 가장 효과 김유리 2024-05-02 212
30768 요즘 '스트레스' 심한 거 같다면… 몸에서 보내는 김유리 2024-05-02 208
30767 매주 30분 '이것' 보기… 공원 산책보다 정신 건강 김유리 2024-05-02 207
30766 저비용 건강 장수법...걷기 뒤 꼭 해야 할 운동은 김유리 2024-05-02 194
30765 숨 쉬는 법만 바꿔도 몸 상태 좋아져… 상황별 건강 김유리 2024-05-02 194
30764 몸속 망가뜨리는 염증… 가장 나쁜 식습관은? 김유리 2024-04-30 213
30763 “나이들수록 뼈의 양 줄어들어”…女 뼈밀도 지키 김유리 2024-04-30 204
30762 하루 우유 한잔, 심장 건강 다져 김유리 2024-04-30 202
30761 폐 건강 지키려면, 에어컨 청소 ‘이렇게 김유리 2024-04-30 184
30760 “점심 먹고 또 엘레베이터 타셨나요”…‘이것’ 김유리 2024-04-30 187
30759 다 같은 하지부종 아냐… 갑자기 다리 부을 땐 '이 손선경 2024-04-30 195
30758 구부정해지는 ‘라운드숄더’… 펴고 싶다면 ‘이 손선경 2024-04-30 202
30757 구멍 뻥뻥 뚫린 듯한 모공… 주 3회 ‘이것’ 섭취 손선경 2024-04-30 201
30756 요즘 '스트레스' 심한 거 같다면… 몸에서 보내는 손선경 2024-04-30 187
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